連休を充実したものにしたいのなら、なるべく環境を変えた方がいいでしょう。家でのんびり過ごすことも悪くはありませんが、大きなリフレッシュには繋がりにくいです。何も用事が無かったとしても、なるべく外に出るようにして、新しい空気を吸いにいきましょう。軽い散歩をするだけでも、気分は変わるはずです。

また、友人と他愛のない話をするだけでも、心はスッキリするものです。一番ダメなのが、一人で仕事のことを考えて悶々とすること。一人で考えを巡らせても、そんなに良い解決案は見つかりません。家族や親しい友人に悩みを打ち明けて、冷静かつ客観的なアドバイスをもらった方が精神的にも落ち着くはずです。